家庭用油怎么选?
到底食用油哪种好？如今大家的身体条件不同，从食用油里需要摄入的营养也有偏重。只有知道了自己适合吃哪种油，再掌握食用油的挑选技巧与做菜用量等，才能真正吃得好养的好，生活油滋滋！大豆油http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190622/fe65e7c71ce641e18cc3b06a6125f099.jpeg记忆保护&大豆油【健康成分】：大豆富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，易消化【特长介绍】：可以增强脑细胞活性，帮助维持脑细胞的结构，减缓记忆力衰退【适宜人群】：增强记忆力者【烹调方式】：炖煮菜，低温或小于200℃烹调，别冒烟【挑选技巧】：避开转基因产品棕榈油煎炸之王&棕榈油【健康成分】：棕果榨取，均衡的不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，含维生素E及胡萝卜素【特长介绍】：最便宜的烹调油【适宜人群】：很少食用动物性食品的人【烹调方式】：耐热性好，适宜煎炸【挑选技巧】：含反式脂肪酸，所以不宜长期食用http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190622/c7104ec032274d769a1dea257266ed33.jpeg芝麻油http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190622/b708a78c8681433fbeefd432416b9866.jpeg降压黑发&芝麻油【健康成分】：芝麻，含特别丰富的维生素E及亚油酸，是最原生态的油脂【特长介绍】：控制血脂、预防心血管疾病，延缓衰老【适宜人群】：菌痢、急性肠胃炎及腹泻病患者忌多食【烹调方式】：凉拌、蘸料或做汤【挑选技巧】：选香浓新鲜的香油，放久氧化变质花生油补锌首选&花生油【健康成分】：花生，富含脂肪、卵磷脂、维生素A、B、E、K以及锌、钙、磷、铁等元素【特长介绍】：花生油含锌量是食用油类中最高的【适宜人群】：缺锌、中老年人【烹调方式】：煎炒烹炸，200℃以下的高温皆可【挑选技巧】：优选压榨知名花生油http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190622/192a97bb9f1444048193199f5efe8d22.jpeg核桃油http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190622/3a90c319372f409caa0c2b3d4b20c85d.jpeg益智健脑&核桃油【健康成分】：核桃，丰富的磷脂，促进智力发展【特长介绍】：营养价值丰富，具有卓著的健脑效果及保健功能【适宜人群】：婴幼儿及学生、孕妇【烹调方式】：低温烹饪或直接调用【挑选技巧】：色泽鲜亮，有香醇的核桃味茶油抗衰老之最&茶油【健康成分】：油茶果富含天然维生素E、角鲨烯、茶多酚，最环保油脂【特长介绍】：不饱和脂肪酸含量高达90%，预防三高【适宜人群】：所有人群；中老年、孕产妇及婴幼儿【烹调方式】：炒菜、凉拌均可【挑选技巧】：优选压榨产品，安全性高质量好http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190622/cfae37158c644a4080f2be7f47313813.jpeg选好油
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谁说脚气反反复复难除根不能根治，那是你没选对药物，专药才能治专病，本人治疗脚气很专业，一次就可除根，不行免费退，欢迎试用
但是对于食用油选购就有点不专业了，看了楼主的帖子，受益匪浅
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